21th june 2020 को  कार्यक्रम आयोजित किया गया था | #HappyInternationalYogaDay

#योग -ध्यान और स्वंय घरेलू उपचार के माध्यम से अपने को कैसे स्वस्थ रखे। नियमित योग करने वाले व्यक्तियों के लिए योग एक बहुत ही अच्छा अभ्यास है। यह स्वस्थ जीवन शैली तथा बेहतर जीवन जीने में हमारी काफी सहायता करता है। योग वह क्रिया है, जिसके अन्तर्गत शरीर के विभिन्न भागों को एक साथ लाकर शरीर, मस्तिष्क और आत्मा को सन्तुलित करने का कार्य किया जाता है। पहले समय में योग का अभ्यास ध्यान की क्रिया के साथ किया जाता था। योग सांस लेने के अभ्यास और शारीरिक क्रियाओं का जोड़ है।

योग  व्यवस्थित, वैज्ञानिक और परिणाम दोनों शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के सुधारों द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। रोशनी आर्गेनाइजेशन (#रोशनीसंस्था) इस तरह के कार्यक्रम आयोजित कर के ग्रामीण ,झुग्गी-झोपड़ी क्षेत्र एवं सरकारी स्कूल के महिलाओं – बच्चों अन्य लोंगो को जागरूक करते रहते है ।।